Amputations

Pourquoi l'activité physique est importante pour les personnes amputées

Bien que l'amputation puisse être un processus médical compliqué affectant des millions de personnes dans le monde, cela n'empêche pas de nombreuses personnes de mener une vie saine et active. La recherche montre que l'exercice améliore non seulement la santé globale et réduit l'impact des maladies secondaires telles que les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle et l'obésité chez les personnes amputées, mais il améliore leur qualité de vie en augmentant leur capacité à effectuer les activités quotidiennes.

Les avantages qu'une personne qui a subi une amputation peut tirer de l'activité physique dépendront en grande partie de son point de départ et du degré d'effort qu'elle est prête à consacrer à un programme d'exercice. Le choix de l’activité physique doit correspondre aux intérêts, aux besoins et aux capacités de l’individu. L'individu bougera et participera à sa manière. Les types d'équipement qui peuvent aider une personne amputée à participer à une activité physique peuvent inclure un fauteuil roulant manuel, sportif ou électrique, une canne, des béquilles, une marchette, une orthèse, des orthèses ou des prothèses.

Chaque individu devrait avoir la possibilité de s'impliquer activement dans des programmes communautaires, des initiatives de conditionnement physique et de santé. Le rôle des prestataires d'activité physique dans la création d'un environnement accueillant et sécuritaire pour accueillir une personne amputée ne peut être sous-estimé.

Conseils sur l'activité physique et modifications pour les personnes amputées

Lorsque vous travaillez avec une personne amputée, tenez compte des éléments suivants:

Créer un environnement accueillant - axé sur le service à la clientèle; Rappel: les politiques de confidentialité / divulgation garantissent que les individus partagent les informations à leur discrétion et confort; •
Pensez d'abord à la sécurité; •
Encouragez la personne à consulter un professionnel de la santé avant de commencer un programme d'activité physique;
La mobilité limitée d’une personne pourrait être le résultat d’un accident, d’une blessure ou d’une maladie évolutive - soyez patient et solidaire;
Consulter les agences de ressources ayant une expertise dans les domaines de l'activité physique inclusive - la formation ou le matériel de développement professionnel peuvent être bénéfiques;
Veiller à ce que le personnel et les bénévoles reçoivent une formation adéquate pour être en mesure de fournir un service à la clientèle de qualité, d'acquérir des connaissances / l'utilisation de l'équipement et de se renseigner sur les ressources disponibles - sur site / hors site; •
Évitez les surfaces glissantes et les obstacles en relief; •
Créer un espace pour un mouvement et une participation faciles;
Fournir une installation sans barrières à la participation, créant ainsi un accès au site, à l'équipement ou à l'activité (cela pourrait inclure: des places de stationnement accessibles, un accès par rampe ou un accès plat à la porte d'entrée, éliminer les obstacles dans les couloirs - signalisation, poubelles / bacs de recyclage, portes automatiques ou à cadre large pour entrer / sortir).

Techniques d'enseignement et de communication

Demandez à la personne quels sont ses besoins et ses intérêts - ne supposez pas que la personne a besoin ou voudrait de l'aide;
Concentrez-vous sur ce que l'individu peut faire plutôt que sur ce qu'il ne peut pas faire;
Offrir de l'aide et du soutien au besoin ou sur demande;
Rappel - ne touchez pas une personne, son appareil fonctionnel ou son animal d'assistance sans son consentement;
Lorsque vous dirigez des activités à l'extérieur, assurez-vous que les participants portent des vêtements de protection contre le soleil, des lunettes de soleil et un chapeau, car certains médicaments peuvent rendre une personne plus vulnérable aux coups de soleil;
Affecter du personnel supplémentaire ou des bénévoles à la zone où le participant participera à une activité, si possible;
Comme pour tout individu, d’autres considérations doivent être discutées (p. Ex. Douleur, fatigue et attentes de l’individu).

Conseils et modifications sur l'activité physique

Associez l'individu à des activités qui correspondent à ses intérêts, ses besoins et ses capacités. Certaines personnes peuvent être capables de s'entraîner ou de participer à des compétitions sur la piste tandis que pour d'autres, une marche lente peut suffire;
Développer des activités au niveau de l'individu, en privilégiant un entraînement aérobie de 4 à 7 fois par semaine pendant 30 à 60 minutes, un entraînement général de poids de 2 à 3 jours par semaine axé sur les répétitions de 8 ascenseurs, et une flexibilité réalisée à la fin de chaque entraînement pour aider à maintenir l'amplitude des mouvements;
Rendez-le intéressant - l'exercice et les activités quotidiennes, comme le jardinage ou la promenade avec un chien, peuvent facilement aller de pair;
Rendez-le amusant - s'amuser et socialiser sont des avantages importants de l'activité physique vécue par les personnes actives;
Si disponible, fournissez du matériel adapté.

Plus d'informations sur l'amputation

Qu'est-ce qu'une amputation?

Les amputations peuvent survenir à la suite d’une affection congénitale ou lors d’une blessure traumatique aux membres (main (s), bras, pied / pieds ou jambe (s)) d’un individu. Une amputation peut être mineure, impliquant des doigts ou des orteils ou une petite partie d'une main ou d'un pied. Une amputation majeure peut impliquer l'ablation de tout ou partie de la main ou du pied, d'une jambe ou d'un bras.

Les amputations sont souvent effectuées par une intervention chirurgicale, par laquelle tout ou partie d'un membre ou d'une extrémité est enlevé. Aujourd'hui, ces procédures sont hautement spécialisées et à mesure que la technologie progresse, les prothèses continuent de progresser.

Impact d'une amputation

Pour chaque personne, l'impact de l'amputation variera selon que l'amputation était congénitale ou acquise, le type et les circonstances dans lesquelles elle a été subie. L'activité physique peut contribuer grandement à améliorer la santé et les perspectives d'une personne qui a subi une amputation. Ces personnes ont plus à perdre à être sédentaires.

Certains des facteurs communs associés à une amputation, que l'exercice peut aider à atténuer, comprennent:

Une réponse émotionnelle négative due à la perte d'une partie du corps;
Risque de prise de poids ou de mauvaise santé qui pourraient rendre l'individu plus susceptible de contracter des problèmes de santé secondaires;
Rétablissement de la conscience corporelle et adaptation à la perte de fonction suite à une amputation;
Traiter la douleur chronique, comme la sensation de douleur que certaines personnes éprouvent même après une amputation - c'est ce qu'on appelle la douleur fantôme; • Modification du sens de l'image corporelle;
Risque de dépression ou d'autres problèmes psychologiques. Environ 30% des personnes ayant perdu un membre souffrent de dépression et / ou d'anxiété.

Renseignements utiles sur l'amputation

Environ 227 000 Canadiens sont amputés d'un membre ou d'une extrémité; • Une amputation peut être congénitale. D'autres causes peuvent inclure un traumatisme, une maladie telle que le diabète ou une infection;
Les blessures qui empêchent une personne d'utiliser une partie de son corps sont la principale cause d'amputation;
Les personnes amputées peuvent subir une rééducation et utiliser des prothèses.

Ressources

Coalition des amputés du Canada: La liberté par le sports - http://amputeecoalitioncanada.org/fr/programmes/la-liberte-par-le-sport/
Variety Village –www.varietyvillage.ca
Vivre avec l'amputation https://www.waramps.ca/ways-we-help/living-with-amputation/?LangType=1048577
Exercise Tips for Trainers working with Amputees - www.nchpad.org/827/4217/Ex~Rx~
Active Amputees: The Road to Independence - www.muhcpatienteducation.ca/DATA/GUIDE/352_en~v~active-living-after-amputation.pdf
NHS Choices: Information about Amputation - www.nhs.uk/conditions/amputation/

Aider les Canadiens handicapés ou atteints de maladies chroniques à devenir physiquement actifs

Pour les Canadiens handicapés, l'activité physique régulière peut être encore plus importante que pour le reste de la population. Pour une personne handicapée, un mode de vie actif peut ouvrir des portes à une santé accrue, à l'inclusion sociale et à l'autonomisation - des portes qui autrement pourraient rester fermées. L'accès à l'activité physique peut éliminer la probabilité d'acquérir des problèmes de santé secondaires comme le diabète, l'hypertension artérielle ou les maladies cardiaques. Être actif renforce la résilience et peut fournir un débouché très important pour une personne handicapée.

Ce projet n'aurait pas été possible sans l'expertise de nos partenaires. L'AVACH tient à remercier sincèrement ces organisations d'avoir travaillé avec nous pour développer cette ressource: l'Association des sports pour aveugles de l'Ontario, Variety Village, le Réseau national pour la santé mentale et l'Association des troubles d'apprentissage du Canada.