Il est très important d’aller passez un examen de santé chez votre médecin ou dans une clinique chaque année, surtout si vous êtes à risque de développer le diabète de type 2 ou si vous êtes déjà atteint(e) du diabète.  Les services de santé peuvent avoir des obstacles à l’accessibilité, et vous allez peut-être devoir demander les services de santé qu’il vous faut. Si vous ne pouvez pas voir un médecin chaque année à cause de problèmes d’accès, parlez à votre Centre de vie autonome ou au centre communautaire le plus proche pour voir ce que vous pouvez faire.

Surveillez votre propre santé. Si vous commencez à voir des symptômes comme ceux du diabète décrits dans la première section, allez voir un professionnel de la santé pour parler de ces changements. Travaillez avec ces professionnels de santé pour vous assurer d’obtenir les soins qu’il vous faut. Soignez-vous bien. Le facteur de santé le plus important, c’est vous.

Il faut foncer dans la vie – L’histoire de David

J’ai rencontré David pour la première fois lorsqu’il a assisté à une des rencontres mensuelles de notre club de plongée. Le Pacific Northwest Scuba Challenge est unique en son genre puisque certains des membres ont un handicap tandis que d’autres n’en ont pas. En voyant David, je n’ai pas remarqué tout de suite qu’il avait une incapacité. C’est seulement lorsque son compagnon l’a aidé à s’asseoir que j’ai constaté qu’il était aveugle. J’avoue que ça m’a semblé un peu curieux qu’une personne aveugle veuille faire de la plongée sous-marine, mais lorsque j’ai appris à le connaître plus tard et que j’ai compris sa perspective unique de la vie, ça m’a semblé tout à fait naturel.

J’ai appris qu’il était atteint du diabète de type 1 à la naissance. Depuis un bas âge, David savait qu’il fallait qu’il fasse très attention à ce qu’il mangeait. Il m’a aussi dit qu’il était un enfant très volontaire, et comme adolescent mangeait tout ce qu’il voulait sans suivre les conseils sur l’alimentation. Comme résultat, son diabète mal géré lui a coûté la vue. L’expérience de David, ainsi que ma propre connaissance du diabète, m’ont vraiment fait comprendre l’importance d’un mode de vie actif en luttant contre la maladie.  

Certaines personnes ayant des déficiences motrices telles que la mienne (paraplégie) ont tendance à être beaucoup moins actives qu’elles n’aimeraient peut-être, et à consommer trop d’aliments malsains qui contiennent beaucoup de sucre et de gras. Ce genre de mode de vie peut éventuellement mener au diabète de type 2 ainsi qu’avoir de graves répercussions pour la santé de ces individus. J’ai déménagé ailleurs et nous nous sommes perdus de vue. Mais son histoire m’a vraiment touché; son attitude incroyable m’a toujours inspiré, et son histoire si dramatique est une leçon de prudence.

Miles Stratholt
Victoria, Colombie-Britannique